Online-Dialog: «Wie geht´s dir mit der Angst?»

Angst als Kraft erkennen und nutzen. Persönlich und gemeinsam.

Montag, 16. Juni 2025, 19 – 21 Uhr, online
Anmeldung bitte bis 11. Juni

Wir leben in einer Zeit multipler Krisen. Viele Menschen verspüren Angst – vor Unsicherheit, Verlust, Veränderung oder dem Unbekannten.

Angst ist eine natürliche Reaktion, eine tief in uns verankerte Kraft, die unser Überleben sichert. Sie kann uns zur Flucht treiben, uns in den Kampfmodus versetzen oder uns erstarren lassen. Doch Angst kann mehr: Sie kann auch ein Wegweiser sein, der uns neue Perspektiven eröffnet, Kreativität freisetzt und Mut zur Veränderung schenkt.

Raum für Austausch und neue Perspektiven
Das ist ein offenes, niedrigschwelliges Format, das es allen ermöglicht, sich mit dem Thema Angst auf eine neue Weise auseinanderzusetzen – in einer Umgebung ohne Druck und ohne Erwartungen. Statt Angst zu verdrängen oder zu bekämpfen, erkunden wir sie als Teil unseres Denkens, Fühlens und Handelns. Wir sprechen über unsere Erfahrungen, lernen neue Perspektiven kennen und entwickeln gemeinsam Impulse für einen hilfreichen Umgang mit Angst.

Was erwartet dich?

• Ein offener, respektvoller Austausch ohne Bewertungen und Lösungsdruck
• Raum für Selbstreflexion und neue Perspektiven
• Einblick in die vielen Facetten von Angst – vom Schutzmechanismus bis zur kreativen Kraft
• Impulse dazu, wie Angst uns stärken und weiterbringen kann
• Die Möglichkeit, sich auszutauschen, von anderen zu lernen, Fragen zu stellen oder einfach nur zuzuhören

Für wen ist dieser Online-Dialog gedacht?
Dieser Dialog ist für alle, die sich mit Angst auseinandersetzen möchten – egal, ob sie ihre eigenen Erfahrungen teilen oder einfach nur zuhören möchten.

Anmeldung: bitte bis 11. Juni 2025; siehe unten

Technische Details
Der Online-Dialog wird über Zoom abgehalten. Bitte lade dir die aktuelle Version von Zoom herunter. Der Zoom-Raum öffnet 10 Minuten vor Beginn, damit du entspannt ankommen kannst. Wenn du Fragen hast, schreibe mir bitte.

Wie kannst du dich vorbereiten?

• Sorge für eine ungestörte Umgebung während des Online-Dialogs.
• Gestalte deinen Platz gemütlich, damit du dich wohlfühlst.
• Halte etwas zu trinken bereit. Natürlich gibt es eine Pause.

Deine Gastgeberin
Silke Knöbl, Prozessbegleiterin für partizipatives Gestalten und Transformation, systemische Coachin und Kommunikationsexpertin

Alle Infos, die du brauchst, folgen ein paar Tage davor per E-Mail.

Ich freue mich auf unseren Dialog.

Bildquelle: Karl Knöbl